sudah bersawang

sudah bersawang blog aku ni

kemanakah aku selama ini

hingga membiarkan blog ini bersawang

adekah aku sibuk

atau sesaje menyibuk kan diri

tapi memang sibuk pun..

aku pun xtau ape yang disibukkan

sibuk2 aku pun..

sempat lg follow mangga naruto

sempat lagi tengok running man

SPARTA!!!!

btw, now aku tgh berpratikal dekat kerteh..

its already 5 month dah..

cepat giler rase

now, the most important thing is to do my presentation

gila cuak weh

giler deborr

giler x au nak wak naper...

aduiii...

pening2...

now i have another 7 week week before 2nd visit of my sv.

entah ape la nanti aku nak present..

logbook pon...dalam keadaan tenat...

aduiiii

tu la....

dulu xnk buat..

now, terima la balasannye

padan la muka ko..

hahahhha

moga2 ade la next post agar x bersawang lagi this blog...

hahhahaha

k..bye

GEGARAN AND NEW UTP MATRIC CARD

GEGARAN!!!!

tu la paper last aku, vibration or dalam bahasa melayu gegaran.

hope aku boleh jawab...

lepas ni boleh la balik cuti 2 minggu..

then akan berpratikal selama 7 bulan kat kerteh.

..

pagi ni duk aku usha2 goggle..aku terjumpa ade orang post kad matric yang aku present untuk PCS aku, mse 1st year 2nd kalu x silap..

ni link dia.. http://wanyazhar.blogspot.com/2010/12/obssses-with-you.html

tergelak aku..hahahhaha...adui..adik tu dah tersilap tu dik..kad matrik tu kalu ade pon tahun 2020 bru UTP buat...angan2 aje la kalau nak ade kat matrik macam tu...

ni la gambarrnye...

ni la kat matrik sebenar..ak goggle je ni..nak tunjuk yg aku memang dah uzur bebenor...

k..la..

BYE

peace yooo!!!

Sole Sole Sole le le~~~~

<>

usop wilcha menganas di abph 2010...lawak2...hahaha

mengepost di kala pagi yg hening

selamat pagi

sbb ape aku ucap slmt pg
sbb pagi la
adoi...


pagi ni...spt biase...umo hmpir dah 22...
tetapi msih mcm dulu..
mengantuk je pagi2 ni..
angan2 nk g joging tiap pgi..
tp hnya tggl kenangan,,
alaaaaaa
esk ade lg kan
itu la bisikan yg setiap hari disembur di dalm kepala hotak ini


btw...ape la ak mengarut pagi2 ni..
adekah ak sedar ataupun dlm separa sedar???
siapa yg tau??
biala ia mnjdi tekaan...


pg2 ni..xde dah kedegaran kokok aym jntan di kmpung ku...
dulu mse2 kecik..klu pgi2..msti sblum subuh..
aym2 akan berteriakan..
mgkin memnggil pasangan utk mengawan??
biakan..tetapi
ke mana smua aym2 menghilang..
hadoiiiiii~~~


adakah sudah pupus generasi aym kmpung
yg hnya tggl aym bndar yg tidak pandai berkokok..
apekah semua ini..
dimanakah kerajaan dlm situasi beginii...
ce cte ce cte
hadooiiii~~~~


ak rindukan suasana pgi yg dulu
dgr aym berkokok kan di kala pagi
burung berkicauan berkaraoke
kucing yg mengiau2
hadoiiii~~~~


zaman dah berubah
kokok ayam diganti ringtone enset...
adakah aym pun sibuk berFB, berTWEET hgga ke tgh mlm
hingga lupa berkokok di subuh hari
hadoiii
masyarakaaaattttt~~~~


k la..aku tggl kan serangkap pntun utk renungan
dan sekeping gmbr utk tenungan


aym bertelur riuh sekapong,
lahir seekor ank ayam,
tiada teriakan ayam di kampong,
dimanakah semua ayam




salam semua...

perempuan gian shopping????

mendek shopping!!!



sempena Year End Sale or nama ringkasnye YES
sudugafu ingin menbincangkan ckit about hobi yg kebnyaknnye disukai oleh wanita

menurut satu kajian mat saleh..wanita menghabiskan sekurang-kurang 3 tahun hidupnya dengan shopping

sambil menjaga keperluan asas spt pakaian dan makanan utk keluarga. wanita sekurang2nye maghabiskan masa 28514 jam 53minit drpda 63 thun hidupnya bagi membeli belah utk barangan keperluan asas

dalam 1 bancian keatas 3000 wanita yg dijalankan oleh GE MONEY di UK, telah didedahkn bhw wanita menjalnkan 301 shopping trip setiap tahun..menjadikan masa bershopping dyorng about 399jam 40 minit utk setiap tahun

shoping wanita utk setiap tahun boleh dikoklusikan spt di bwh

makanan-94jam 55 minit
pakaian -100jam 48 minit
kasut/selipar- 40jam 30minit
accessories tambahan- 29jam 31minit
barangan penjagaan diri-17 jam 33 minit

sudu gafu dpt sumber ni dr majalah mat saleh..entah betul ke tak..sudgafu pun x tau..

tp mmg sudugafu akui mmg perempuan suka sgt shoping..
sbgai conth klu hari raya..org laki cukup 1 psng je bju melayu
perempuaan mau kurang 3,4 pasang baju kurung or kebaya..

tension tau ikut dyorng ni g shoping..nk pilih lg.tawar menawar lg, pastu try test pulak. siap ade yg ulang alik kat kdai seblah nk bnding harga..pergh penat2..


k la...

chow..

tips diet sudugafu

mendekkk diet!!!

hai hai hai semua..
disebabkan sudugafu sdg dlm proses menurunkan berat bdn secara serius
so, kali ni sudugafu nk share ckit tips bila kita nk berdiet

tips2 diet hot lg panas di pasaran

no rice
disebabkan nasi adalah makann ruji msyrakat kita,
maka teramat susah la untk meninggalkan nasi.
utk sudugafu..cara paling ok utk tidak mengambil nasi ialah..just makan lauk..
haa..untungkan..kita mkn nasi utk merasa lauknye saje kan..so mkn lauk..pastu korng berangan la ko suap sekali dgn nasi..hahhaha

minum 1 liter utk 25kg berat
ni tips yg aku dpt dr kwn pmpuan aku..
bg setiap 25 kio berat kita..disyorkna utk minum sekurng 1 liter air..
lg lebih lg la elok sgt
sudu gafu terpkasa minum 3.5 liter air..msti dpt gkkn berat sudugafu brape??

air memang pnting bila kita nk berdiet, sbb boleh melancarkan proses pembuangn lemak2 tepu dan jgk boleh mengeluarakan toksin2 yg x diperlukan oleh bdn kita.
tp..bila kita bnyk mnum air ni..konfem2 bnyk kncing..2 je yg sudugafu tidak gemar..klu pmpuan senang..dyorng boleh guna je pampers dyorng 2..ilek2 je kncing dlm 2..hahaha

kunyah sekurang 40 kali utk setiap suapan makanan
ni juga penting utk kita amalkan.
elok utk yg hendak kurus atau maintainkan berat.
btw..ni jgk sunnah nabi..sng2 je dpt pahala free kan...
kunyah 40 kali ni supaya makanan yg msuk dlm perut kita ni dpt diserap dgn sempurna..dan mengurangkan pembentukan lemak dr makanan td.

bersenam(SKIPPING)
ni paling penting..dan jgk paling susah utk diamalkn
dulu mse ak trunkn berat aku dr 68kilo ke 55 kilo..
aku amalkan skipping..
tiap2 mlm ak akan skiping kurang2 1000 kali
sbb ak bt mlm..dah letih 2 trus tido..hahaha
mmg mnjadi la dan paling korng dpt bt dgn berterusan.

guna pati halia.
tips ni skrng diamalkan oleh kwn ak..ANG
mmg kurus r dye skrng..smpai sepupu dye pn x knl dye..sbb kurus
dye la yg promote kat ak..
skrng ni aku guna losyen mustajab extra hot yg jenama dunia herbs
nk guna sng je..sapu je kat bhgian berlemak tipa2 mlm sebelum tido
harga pn x mhl..18 ringgit je biase ak beli.

ok la..2 saje tips diet yg sudugafu nk kongsi..

btw,,skrng aku tgh guna rxlite..produk ni mmg berkesan..rase pon sodap
nnti la ak review sl produk rxlite ni.selamat beramal!!!

TOP FIVE HANTU MALAYA PALING GLAMOUR & HOT

mendekkk gok hantu!!!

PERINGATAN!!!
teramat la sesuai lagi berkat utk diVIEW :
oleh manusia2 yg tidak mahu tido malam mahupun tidak mau kencing malam

the namenamelist for our top five malaya ghost

ARE>>>

-----------------------------------------------------------

number 1 goes to
PUNTIANAK aka KUNTILANAK"puntianak kerja partime"
org tua ckp, kalau paku belakang tengkuk puntianak,bertukar la menjadi pompuan cantik,
entah betul entah tidak

-----------------------------------------------------
number 2 goes to
POCONG aka HANTU BUNGKUS
"pesanan pocong~makan itu penting"
kalau tengah2 malam dgr periuk jatuh, so jgn la nk berani g tgok ye.. pocong tgh melantak la tu maknanya

--------------------------------------------------------

number 3 goes to
TOYOL
"wikik wikik...kayo"
suruh toyol ni cari toket..msti kayo ni..hahaha

--------------------------------------------------------------

number 4 goes to
HANTU RAYA


"hantu raya pun sambut raya.."
bentuk hantu raya ni x dpt dikenal pasti ...ada yg cakap rupa dye macam beruk..ade ckp besar mcm gergasi...

------------------------------------------------------------

number 5 goes to
PENANGGAL
"penanggal pun skrng dah pakai tudung,
minah2 freehair di luar sana yg wajib bertudung, bila lagi??"
purpose utk ape entah si penaggal ni bwk isi perut dye 2..hairan2

------------------------------------------------------------------------------

TETAPI
keGLAUMORan hantu2 diatas bakal ditewaskan dengan KEMUNCULAN

jeng!

jeng!

jeng!



HANTU MAK LIMAH

sesiapa yg berhajat besar mahupun berhadas besar utk bertemu hantu mak limah
amat2 disyorkan tanpa segan silu mahupun senyum sinis utk pergi menziarah pawagan berhampiran anda..


seminggu la aku x lena tido sbb posting ni..
hahhaha

aku akhiri post kali ni dgn serangkap pantun seram

keadaan seram ,
suasana suram ,
diiringi lagu suri-ram-ram-ram,
so sekian
-_-